男人怎么锻炼才能治疗早泄

发布日期:2019-10-08 20:28   来源:未知   阅读:

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  最近注意休息,不要太劳累,不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物,多吃清淡易消化营养性食,只有一个办法,正确的训练。首先的的身体整体素质怎么样,这是重点。你无法控制很大的原因在于你的身体的基础素质。我以前和你一样没法控制,后来经过自己的训练,现在收发自如。先说核心,吃好睡好,这是关键,你营养充分,精力旺盛,朝气蓬勃。再说训练,训练方法可以参照,xiaoren延时训练,(xiaoren小任)自己百度

  早泄大部分还是心理问题。不要用一些保健药品,治标不治本。加强锻炼身体,提高自信心。